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心理的距離!!

 

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
プレイボゥ関西校の丸本でございます。

 

秋と言えば、食欲の秋ですね。
おいしいものがたくさんですね。

 

皆様が「おいしい」という言葉で

イメージするものは何でしょうか?

 

 

 

私はずっと「ケーキ」でした。

 
ケーキと言えば、ショートケーキですが、

 

 

一番おいしいと思うのは

 
アフタヌーンティーのショートケーキです。

 

 
それが最近、何年振りに行きましたが、何と

スコップケーキでなくなっておりました。

 

 

でも、今のバージョンも嫌いではないです。

 

 

皆様、日々頑張っている自分のご褒美に
アフタヌーンティーに行ってみるのは
いかかでしょうか?

 
お高いですが、ほっこりリラックスできますよ。

 

というところで、

それでは、今日も練習しますよ!

 

「それではいまから5分間、アフタヌーンティーで

くつろいでいるところをイメージして、

リラックスした状態になってください、

時計を見て、スタート!!」

 

※アフタヌーンティー以外の

貴方の落ち着く場所で代用可

 

 

 

って「これ、苦手なんだよねぇ・・・、
もう、ええわ・・・」

 

そう思った方に、
今日はこれに変わる他のスキルを
お伝えしたいと思います。

 

 

 

ヒントは“距離”です!!!
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ドッグトレーニングの中に、シェイピングってありますね。

 

その時、刺激物との“距離”ってキーワードですよね。

 

人間も同じなのですよ。
例えば、身近な人、家族や職場のメンバーを5人ほど
イメージしてみてください(愛犬も可)。
その5人が数メール先からあなたに向かって歩いてきます。

 
どこでストップさせますか?

 

感覚でこの辺って物を置いて目印をつけ、
実際に自分の場所からメージャーで計測すると
明らかですよ。

 

 

私の場合、気持ちの中で愛犬なら0㎜でストップです(笑)
でも、実際に心地よい距離となると25㎝くらいでしょうか。

 

 

皆様はいかがだったでしょうか?

 
自分が好意的に感じている人は距離が短く、
反対に、
苦手だと感じている人とは距離が長くなったのでは?
と予想します。

 

 

これ、
ずばり“心理的距離(パーソナル・スペース)”
って言います。

 

 

先日、関西校では授業で触れていました。

 

この“心理的距離”は皆様がその対象について、
許せる距離なのです。
犬でいう縄張りに近いでしょうか?

 

 

自分をリラックスした状態にさせるスキルに
なぜ、心理的距離が関係するのか?

 

 

ドッグトレーナーの皆様はお気づきかもしれません。
そう、苦手な嫌悪・恐怖刺激である人に対して、
いつもよりに少し多めに距離をとってみてください。
緊張感が下がり、少し楽になると思います。

 
この方法は物理的な距離が

実に心理的に作用することを

示しています。

 

日常生活の中でも職場でも、苦手な人や物に出会ったら、

 

自分がいつもとる距離よりも、気持ち長めにしてみてください。

 

その苦手な人に気づかれないようにですよ。
普段と変わらない様子で何もなかったような表情で、

さりげなく移動してみてください。

 

 

この方法、いろんな場面で結構使えますよ。
既にドッグトレーナーである方の場合、
「いつも意識している」って声が
聞こえてきそうです。
私はカウンセリングでも使っていました。
新規のクライエント、お客様対して、

心持ち長めに距離をとるよう意識していました。

 

そうすると、

カウンセリングが上手くいくといいますか

どんな相手でも同じように客観的に見つめることが

出来るようになったと感じています。

 
それは、自分自身がどんな相手でも一定に

同じような条件で接することができるようになるので、

その統制された条件下で、相手の反応が顕在化し、

特徴が把握しやすくなるのです。

 
これから、ドッグトレーナーとして、

様々な飼い主様と会い、相談を受けることを

経験されていくことと思います。

 

インテーク(初回面接)で、ラ・ポール形成を第一に

飼い主様の性格や特徴をいち早く察知し、

自分を合わせていくことも1つのやり方ですね。

 

一方、インテークではどんな飼い主様か分からないので

自分の位置を少し多めに距離をとった後ろに配置して、

いつも同じように相談を伺うようにするのも一理です。
私としましては、相手から何か頼まれて

「NO!!!」と言えないタイプの人は

後者を勧めます。

 

 

これはカウンセリングに限らず、

人と話す場合全般に使えますので

是非、日常生活の中で、仕事の中で、

意識して使ってみてください。

 

ちょっと長くなりましたね(汗)

 

それでは、今日は一日ミラクルが起きますように☆

 

 

 

 

犬よりもまず自分から

 

皆様、アロハ。

プレイボゥ関西校の丸本です。

 

今週は、難波駅の近く大阪から

お届けしております♪

 

※くれぐれもハワイではございませんので

ご注意ください(笑)。

 

 
今、一番心地よい時候でございますねぇ・・・。

 

 

自然の風が程よく冷たくて気持ちよいです。

 

 

日本に四季があることに感謝している

所存でございます。

 
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先日は、Tタッチのことを紹介しました。

 

と言いましても、知っている方が多いのですが・・・。
(真新しい情報でなく、すみません)

 
Tタッチの場合、犬との距離はとても短いですね。

 

そのため、最初の慣れていない状況では

ちょっと怖いなぁ~と思いました。

 

実は、所要で岡山の実家に帰った際、

愛犬にTタッチ?もどきを行ってみました。

 

理由は家に来て2ヵ月の愛犬ですが、

まだ環境に慣れていないのか

感情にムラがあるのですよ。

 

毎月20日前後に1週間ほど、

ピリピリした状態になり、

 

 

ちょっとのことで、

 
「っヴワーン!!!」

 

と吠えるそうです。

 
例えば、寝ている時に

プラスティックのお皿がカチャッと落ちる音、

布団が体にかかる感触…

 

とても敏感になるのです。

 
さらに、他の犬が完全にダメになりました(泣)。

 

仲良くなりかけていた、
唯一のお友達?!
近所のビーグルのBeeちゃんに
とうとうやってしまったそうです。

※Beeちゃんは小柄のビーグルで元繁殖犬だったそうです。
シニアで、とても穏やかで優しい性格。
Beeちゃんが優しく近寄ってきた時に

 

「っヴワーン!!!」

 
それ以後、お散歩中にBeeちゃんを発見すると、

遠くから硬直してじっと見つめ、

くるっと向きを変えてチョコチョコ歩いていきます。

 

この母からの話に内心「OH!!my god!!」と
ショックを受けましたが、
長い目で見守っていこうと思っています。

 

 

話が脱線しましたが、Tタッチを行う理由は
感覚過敏、神経質、他の犬に攻撃的な部分を
緩和したいからです。

 

以前ご紹介した本の表にあるのですよ、
これらの特徴に効果的なタッチがね。
一方で、先月母が何回も咬まれているので、
怖かったのです・・・。
しかも、母が外泊で不在のため、
留守番中の私と愛犬の微妙な信頼関係

 

「大丈夫かなぁー。」って

 

もじもじしていると天の声が
『まず、飼い主がリラックスして、

愛犬にこうなって欲しいというイメージを浮かべ、

横から目を合わせずに、優しく声をかけながら』

 

 

そうです、愛犬に
「これからTタッチをやってみるよぅ、
怖くないからね、嫌だったら教えてねぇ、
すぐ止めるからね…」

と語りながら…

 

 

大丈夫でした。愛犬は段々、横たわっていき、

体を預けるようになりました。

 

そして、ウトウトしながら、眠りました。

 

 

ホッとしました。

 
今回、感じたことは、何よりもまず
Tタッチを行う飼い主が

リラックスした状態になることです。

 
これは結構難しいですね。

 
リラックスさせたい対象があったら、

その前に自分自身がその状態になることが

条件ということですね。

 

 
これから、ドッグトレーナーとして活躍される皆様には

様々なシーンで必要なスキルかもしれませんね。

 

例えば、皆様の目の前に、
不安で心配な気持ちで来られた飼い主さま、
仕事で疲れた状態で相談される飼い主さま
将又、
イライラ落ち着きのない犬、
ビクビク不安な犬・・・など
がいた状態を思い浮かべてください。

 

 

その状況で、リラックスできるでしょうか?

 

これには練習が必要ですね。
日頃からイメージトレーニングが
重要かもしれません。

 

 

毎日、5分でも瞑想する習慣も
お勧めします。

 
愛犬話が長くなりました。

 

この辺りでお開きです。

 
今日も1日楽しいことがありますように☆

(顔が写楽のようですがこれも寝ています(笑)

ぼう①

 

犬の撫で方って?

 

皆様、朝夕日毎に涼しくなりましたね♪

いかがお過ごしでしょうか?

 

プレイボゥ関西校の丸本です。

 

 

まさに、秋到来ですよ。

 

いつも下ばかりを見て歩いている方、

お空を見てください。

 
秋の訪れを示す、ウロコ雲が

いっぱい出ておりますよ。

 

秋と言えば、行楽の秋、愛犬と秋を

感じてみてくださいね!

 

そして、秋と言えば、読書ですよ。
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最近、図書館に行ってみました。
すぐ近くに中央図書館があるのですよ。

 

そこで、犬関係の本を13冊借りました。
(内心、ちょっと欲張りすぎたかと・・・

持って帰るのが大変でした(汗))

 
その中で、気になって借りたかった本がありました。

 

皆様のなかでもご存知の方が多いと思いますが、

“犬のストレスがスーッと消えていく「なで方」があった”

という長いタイトルの本です。

 
私の場合、繁殖引退犬の愛犬にこれまで接しておりますが、

 

何だか上手くいかないのです。しっくりこないと言いますか、

 

互いのシグナルが読めていないように感じています。
そのため、とっても基本の“撫で方”から学んでいこうと
初心に戻り、犬との接し方を見つめ直すことを目標としました。

 

心の中では、そこまで基本に戻らなくても大丈夫ではないかと

小さく呟いておりました。

 

実際に、その本を手に取ると、

 

「えぇ・・・!? あれー――?」

 

そうです。副題を見てびっくりしました。

 

 
何と“Tタッチ”とあるではないですか!!!

 

そして、そして、著者には

 

“デビー・ポッツ”…

 

あの有名な先生だーって

 

読書へのモチベーションアゲアゲで、
読み進めていきました。

 

Tタッチってマッサージではないのですよ。

 

タッチの種類は色々あって、
犬の状況をみて判断して
多くのタッチのなかから選んでいきます。

 

例えば、神経質で過敏な性格や

人、犬、他動物への攻撃性、

慢性的な病気、事故などによる麻痺など

Tタッチで改善されるのですね。

 

 

私のおすすめの本は、

 

『犬にT・TOUCH 行動・健康・パフォーマンスに影響を

与える優しいアプローチ 』
リンダ・テリントン・ジョーンズ著

 

この本は事例やQ&Aもあり、

最後に犬の性格特徴ごとに適切なTタッチの種類が

分類表に示されていて、使いやすいと感じました。

 
これから、ドッグトレーナーになる皆さまは

色んな犬に出会うと思いますので、

1冊あると便利かもしれませんね。

 
是非、図書館や本屋で探してみてくださいね。

 

 

まぁ~、Tタッチは東京でセミナーが実施されましたね。

 

そして、近日も東京でありますよ♪

 

 

大阪でもあるといいなぁ~ですね!うふふ♪

 

 

 

なんと!大阪でのセミナー日程が決定致しました!!

 

3月20日(火)にプレイボゥ主催でデビー先生のセミナーが

 

開催されます!

 

 

詳細は来年になりますが、皆様ぜひお越しください!

 

 

それでは、今日も1日、よいことがありますように!