鼻を使うこと、涙を流すことの共通点は？

初体験しちゃいました

こんにちは。
プレイボゥドッグトレーナーズアカデミー事務局の瀬尾です。

去年の話になるのですが、ある初体験をしました。
それは・・・「映画を見て泣く」ということ！

これを聞くとなんて無感動な人だ！と思うかもしれないのですが(^^;)

今までウルッと来ることはあっても涙を流すことはありませんでした。
それが！やっと去年、涙を流すことが出来たんです！

とあるスタッフからおすすめされた映画を観た時、自然と涙が流れました。
教えてくれたスタッフももちろん泣いたそうです。

ついに涙が出たぞ！という感動もあったのですが(笑)、それよりも映画を観たあとすごくスッキリした気分になったのを覚えています。

泣くことってデトックス効果があって、ストレス解消にいいんですよね！
思えば久しぶりに泣いたような。
外に出て旅行をしたり、買い物したりというストレス解消法がなかなか出来ない今。

【泣く】ってすごく良いストレス解消法かもしれませんね。
もし「これも泣けます！」って映画があれば教えてください！

泣くことでスッキリすることありますよね？

犬のストレス解消法は？

では、犬にとってのストレス解消法はなんでしょうか？

運動不足の犬ならば、たくさん体を動かしてあげたり、自然の中のお散歩が効果的かもしれません。
そんな時間も場所もないよ！という方もたくさんいらっしゃると思います。
なかなかそうすることが難しい場合、頭を使うことも良い運動になりますよ！

例えば【ノーズワーク】という方法があります。

ノーズワーク用のグッズは色々とあるので、気になる方は「ノーズワーク」とネット検索してみてください。

ノーズワークはバスマットのような突起や装飾がついた生地の中におやつを隠して愛犬に探させます。
愛犬は鼻をクンクンさせながらおやつを探すのですが、これが結構疲れるんです！

え、そうなの？と思った方！

実験です！
手のひらの匂いを嗅ぐように顔の近くに持ってきて、鼻をクンクンしてみてください。

どうでしょう？10回くらいやると意外と疲れませんか？
私は酸欠になってクラクラしました。
愛犬にとっても意外といい運動になりますよ！

 

クンクンクン！ノーズワークのマットに奮闘中！

まとめ

犬も人間もストレスがたまると良いことは一つもありませんね。

ぜひ、愛犬もご自身も無理のない範囲でストレス発散して楽しく充実した毎日を送る工夫をしていきましょう♪